Как предотвратить кариес

Все знают что кариес это очень неприятное заболевание, и что чтобы его предотвратить нужно как можно чаще чистить зубы. Однако как показывает практика, далеко не все люди знают из за чего кариес образуется, и как же вообще следует чистить зубы чтобы избежать поражения зубов кариесом.

Кариес образуется на тех областях зуба в которых на его поверхности присутствует, а точнее постепенно скапливается зубной налёт. Так а как предотвратить кариес, убить его ещё в зародыше и просто не дать ему появиться?

Прежде всего необходимо тщательно и часто чистить зубы щёткой, а иногда даже и зубной нитью. В идеале следует чистить зубы нитью либо же зубной щёткой абсолютно после каждого приёма пищи, но к сожалению получается это делать не всегда. Постарайтесь хотя бы пожевать в течении пяти минут жевательную резинку чтобы снять "основной" зубной налёт. И стоит обратить особое внимание на застрявшие в зубах кусочки пищи.

Количество бактерий которые существуют во рту каждого представителя человеческого рода во много раз превышает численность населения Земли. К сожалению сделать ваш рот идеально стерильным у вас никогда не получится, но вот свести к минимуму вероятность появления кариеса - да. Для этого просто нельзя позволять бактериям создавать на поверхности ваших собственных зубов небольшие организованные колонии. Такие колонии носят название зубного налёта, который мало того что предоставляет жильё этим самым бактериям, но и к тому же удерживает кислоту которые производят бактерии на поверхности вашего зуба или зубов.

Конечно большая часть этой кислоты просто смывается нашей слюной, принимаемый питьём и так далее, но к сожалению некоторая её часть проникает сквозь небольшой слой зубного налёта непосредственно к самому зубу. И она останется там до тех пор, пока не исчезнет сам зубной налёт, который фактически является своеобразным "щитом" для кислоты. И она всё будет накапливаться и накапливаться, пока вы её не очистите, вместе с зубным налётом. А чем дольше кислота там находится, тем хуже для зубов.

Так что следует думать о том как предотвратить кариес, а не о том как его лечить. Старайтесь хотя бы чистить зубы утром перед едой, и вечером перед сном. И просто старайтесь содержать свои зубы в чистоте, если вы не желаете чтобы они у вас постепенно начались "разваливаться" годам к тридцати. И ладно если они просто развалятся, перед этим они принесут вам море "зубной боли", которая является одной из самых сильных.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить