Чистка зубов вредна?

Чистить зубы - вредно?!

С раннего детства каждый знает, что чистить зубы необходимо 2 раза в день – утром и перед сном. А если их не чистить, пугают нас, то тогда они скоро начнут портиться, и мы можем остаться совсем без зубов.

Позже стоматологи даже стали рекомендовать чистить зубы аж каждый раз после приёма пищи. А это получается где-то 4 - 5 раз в день. В некоторых странах даже собираются сделать специализированные комнаты для чистки зубов в общественных местах – так называемые «комнаты гигиены».

Недавно учёные провели интересный эксперимент – они изучали воздействие на зубы различных способов чистки зубов. И выяснили, что, оказывается, чистка зубов вредна! Участники эксперимента чистили зубы от 30 секунд до 3 минут, и прикладывали к своим зубам усилие в 75 - 300 граммов. Выяснилось, что пока люди чистили зубы до 2 минут и прилагали к зубам давление до 150 грамм, то зубной налёт быстро уменьшался, но после пересечения этого рубежа количество вредных веществ во рту переставало уменьшаться.

Из вышесказанного ясно, что самое лучшее - чистить зубы две минуты, прилагая при этом усилие в 150 граммов.

По статистике, 75 % людей слишком сильно давят на щётку при чистке. Особенно это вредно, если щётка с жёсткой щетиной. Такое двойное действие приводит к быстрому истиранию зубной эмали, и на зубах появляются дефекты.

Люди, которые слишком усердно чистят зубы, имеют с зубами проблемы, и эта закономерность распространяется всё больше!

Ещё одна причина, почему чистка зубов вредна - это риск инфекционного эндокардита, серьёзной болезни сердца. Американские медики исследовали количество бактерий в крови до, во время и по окончанию чистки зубов. И обнаружили, что количество бактерий в крови у тех, кто чистил зубы, оказался высоким. Чистка зубов – частая процедура, мы её проводим 365 дней в году, поэтому она создаёт риск инфекционного эндокардита. Бактерии, вызывающие эндокардит, были найдены у 23 % исследуемых. Таким образом, чистить зубы вредно людям, входящим в группу риска по инфекционному эндокардиту. Группа риска – это те, кто уже переносил такое заболевание или подвергался каким – либо кардиологическим операциям. Люди, не входящие в группу риска, не должны особо беспокоиться. Однако прекращение чистки зубов при риске эндокардита так же опасно: появляются болезни дёсен, кариес, различные хронические и острые инфекции. Бактерии часто попадают в кровь через микротрещины и ранки во рту, а чистка зубов снижает этот риск.

Какой же выход можно найти? Неужели же совсем перестать чистить зубы? Конечно же, нет.

Но вот несколько рекомендаций.

1. Зубную щётку выбирайте мягкую.

2. Чистите зубы не реже 2 раз в сутки, чтобы предотвратить затвердевание зубного налёта, который позже превращается в зубной камень.

3. Не трите сильно зубы при чистке, если несколько раз пропустили чистку зубов! Зубы от этого чище не станут, а вред зубной эмали вы принесёте.

4. Чистку зубов следует делать, проводя как горизонтальные, так и вертикальные движения.

5. И, конечно же, посещайте стоматолога каждые полгода.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить